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生活改善をバックアップ！「かわるナビ」  　

今、生活習慣病が増えてるね〜（＞＜）

肥満、運動不足、ストレスが原因というけど、
なかなか一人で改善するのってむずかしい〜（＾＾；）ゞ
私も、あと少しダイエットをしなくちゃいけないんだけど、挫折の繰り返しで・・・（笑）

そんなところへ、栄養士さんが運営するサイトを見つけちゃいました♪（＾〜＾）




「かわるナビ」っていうんだけど、栄養士さんが生活改善を応援してくれるの。
家族の生活改善までもバックアップする機能があって、頼もしいかぎり・・・（＾〜＾）

サイトには、おいしく生活改善できるレシピが2000種類以上もあるの！
コレステロールや中性脂肪などの「からだで気になるキーワード」からの
検索もできて、とても便利だよ♪

毎日の体重を記録する「カラダ記録」とか、
「カロリー家計簿」に食べたものを入力して、１日の食事バランスもチェックできるの（＾ー＾）

「献立作成」では、好みや都合に合わせた食事改善ができるように、
献立を自由自在に自分だけのメニューが作れるしね。
献立、組合せを考えるなんて面倒くさい・・・なんて時もあるし〜（笑）

生活習慣病、ダイエットには役立つサイトだよ！

それに、今日の献立に困った時にも使えるよね♪
体に良いレシピがたくさんあるし・・・ｖ（＾〜＾）ｖ


 

2008/11/26 01:23｜未分類｜TB：0｜CM：2｜▲

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