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今、生活習慣病が増えてるね〜(><)

肥満、運動不足、ストレスが原因というけど、
なかなか一人で改善するのってむずかしい〜(^^;)ゞ
私も、あと少しダイエットをしなくちゃいけないんだけど、挫折の繰り返しで・・・(笑)

そんなところへ、栄養士さんが運営するサイトを見つけちゃいました♪(^〜^)

かわるナビ


「かわるナビ」っていうんだけど、栄養士さんが生活改善を応援してくれるの。
家族の生活改善までもバックアップする機能があって、頼もしいかぎり・・・(^〜^)

サイトには、おいしく生活改善できるレシピが2000種類以上もあるの!
コレステロールや中性脂肪などの「からだで気になるキーワード」からの
検索もできて、とても便利だよ♪

毎日の体重を記録する「カラダ記録」とか、
「カロリー家計簿」に食べたものを入力して、1日の食事バランスもチェックできるの(^ー^)

「献立作成」では、好みや都合に合わせた食事改善ができるように、
献立を自由自在に自分だけのメニューが作れるしね。
献立、組合せを考えるなんて面倒くさい・・・なんて時もあるし〜(笑)

生活習慣病ダイエットには役立つサイトだよ!

それに、今日の献立に困った時にも使えるよね♪
体に良いレシピがたくさんあるし・・・v(^〜^)v


 
2008/11/26 01:23|未分類TB:0CM:2
栄養士さんが運営してるって、安心ですね!
私もこのサイトでダイエットしようかな〜。
応援♪ 
Lunn #-|2008/11/27(木) 10:51 [ 編集 ]

このコメントは管理人のみ閲覧できます 
#|2008/11/27(木) 13:00 [ 編集 ]

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